Каждый совет поражает своей простотой
и мудростью! Многое можно исполнять легко...
1. Научись видеть вокруг всё живое и
радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в
них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания,
которые не найдешь в книгах.
2. Возьми за обычай хоть по несколько
минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она
сама не позвала его.
3. Ищи случай побыть у воды. Она
снимет усталость, очистит мысли.
4. Пей чистую воду, где только можно,
не дожидаясь жажды. Это первое лекарство. Куда меня судьба не вела, я прежде
искал колодец, источник. Не пей сладкой и соленой (минеральной) воды из
бутылок. Первая разъест печень, вторая замурует сосуды.
5. Ежедневно на твоем столе должны
быть овощи. Питательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. На
первом месте – свекла, нет на земле лучшей пищи. Затем – фасоль, тыква, ягода,
морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.
6. Мясо лучше не есть. Есть чужую
боль — на себя ее перенимать. Да и не хищники мы.
7. Плохая еда – колбаса, жареный
картофель, печенье, сладости, консервы, маринады. Моя еда – это крупы, фасоль,
зелень. Хищник наелся мяса – едва ползет, ленивый. А конь от овса весь день воз
тянет. Саранча питается травой от того силы имеет летать.
8. Есть лучше по горстке, но часто.
Чтобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи. С
вечера четверга до вечера пятницы ничего не ем, только пью воду.
9. Пост – крупнейшая благодать. Ничто
не укрепляет и не молодит меня так, как пост. Кости становятся легкими, как у
птицы. А сердце веселое, как у парня. С каждым крупным постом я молодею на
несколько лет.
10. Солнце всходит и заходит – для
тебя. Работа спорится после восхода солнца. Привыкнешь к этому и будешь крепок
телом и здоровый духом. А мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне. Так
поступают монахи и воины. И имеют силу служить.
11. Хорошо среди дня вздремнуть
полчаса навзничь, чтобы кровь освежила голову и лицо. Плохо спать после еды,
потому что тогда кровь становится густая и жир оседает на сосудах.
12. Меньше сиди, но спи вдоволь.
13. Старайся больше быть под открытым
небом. Приучи себя жить в прохладном помещении. Достаточно, чтобы ноги и руки
были в тепле, зато голова – в прохладе. Тело чахнет и стареет от тепла.
14. Слабое, мерзлявое тело укрепляй
травами. Горстку трав, ягод, листьев, веток смородины, малины, земляники
запаривай кипятком и пей целый день. Зимой от этого большую пользу получишь.
15. Не забывайте об орехах. Орех
похож на мозг наш. В нем сила для мозга. Хорошо ежедневно употреблять чайную
ложку орехового масла.
16. С людьми будь добр и внимателен.
У каждого из них, даже пустого, можно чему-нибудь научиться. Не делай из людей
себе ни врагов, ни друзей. И тогда не получишь от них хлопот.
17. То, что тебе предназначено, будет
дано. Только научись смиренно ждать. То, что тебе не надлежит иметь, и ждать не
следует. Пусть душа будет легкой.
18. Держи душу и сердце в чистоте.
19. Когда на душе плохо, надо много
ходить. Лучше полем, лесом, над водой. Вода понесет твою грусть. Но помни:
лучшее лекарство для тела и души – пост, молитва и физическая работа.
20. Больше двигайся. Камень который
катится, мхом НЕ обрастает. Хлопоты нас держат на земле. Не уклоняйся от них,
но и не дай им на собой господствовать. Никогда не бойся начинать изучать новое
дело – обновишься сам.
21. Я никогда не был на курорте, ни
воскресенье не пролежал. Мой отдых – это смена занятий. Нервы отдыхают, когда
трудятся руки. Тело набирается сил, когда работает голова.
22. Не проси мало. Проси велико. И
получишь более малого.
23. Не хитри со всего извлекать
выгоду, а старайся, чтобы самому быть полезным. Лоза, которая не родит, скоро
усыхает.
24. Не будь зубоскалом и пересмешником,
но будь веселым.
25. Не переедайте! Голодный зверь
хитрее и проворнее сытого человека. С горстью фиников и кружкой вина римские
легионеры бежали в полной амуниции 20 километров, врезались во вражеские ряды и
сражались полдня без передышки … А от пресыщение и разврата патрициев римская
империя пала.
26. После ужина я еще полчаса
прогуливаюсь по саду.
27. Когда принимаете пищу, не
запивайте её. Не пейте ни до, ни после еды.
28. Чтобы не ходить с ребенком по
больницам и аптекам, отдайте его в руки Природы. С малых лет научите ступать по
земле босиком. Это сильнейшая закалка. Обгорел ребенок на солнце – это пойдет
на пользу, укусила оса или муравей – тоже хорошо, ужалился крапивой, искупался
в прохладной воде, поцарапался колючкой, съел падалицу в саду – значит,
закалился от недугов, стал крепче телом, сильнее духом.
29. Когда режете овощи ножом, они
частично теряют земную силу. Лучше их есть и варить целыми. Лук вдвое полезнее,
если его раздавить руками или деревянной дощечкой.
30. Не обязательно пить магазинный
чай . Для меня лучшая заварка – из молодых веточек груши. Такой чай очень
ароматный и лечебный. Выводит соли и лишнюю воду, снимает боли и воспаление
суставов. А кофе, чай, сладкие напитки, пиво подтачивают сердце.
31. Если вы устали, появилась
слабость, болезненность, просто дайте организму отдохнуть. Пусть проще станет
ваше питания. Для этого нужно есть какое-то одно блюдо в течение дня. На
следующий день – другое блюдо. И так хотя бы неделю-другую.
32. Хотите долго оставаться молодым и
долго жить? Раз в неделю устраивайте себе орехово-яблочный день. Утром
приготовьте 8 яблок и 8 орехов. Примерно каждые 2:00 съедайте по одному яблоку
и ореха. Чтобы в течение дня желудок был занят.
33. Когда почувствуете, что организм
быстро устает, что вас всё раздражает, работа, как говорится, из рук валится –
это значит: надо принимать морковь два-три раза в день. Так восстановите силы.
34. Горячие блюда готовлю только на 1-2
раза. Пища должна быть свежей.
35. Чтобы не было простуды, не
мойтесь горячей водой, ешьте каждый день орехи и чеснок, ходите босиком по
насыпанной на полу кукурузе и много спите.
36. Когда приходит сезон ягод, можете
отказывать себе в любой еды, только не в ягодах. Ежедневно съедайте хотя бы
чашку. Если звезды – это глаза неба, ягоды-это глаза земли. Нет среди них
главных и не главных. Каждая насытит вас силой и здоровьем – от черешни до
арбуза.
37. Лелейте в себе внутреннее чувство
радости и очарования жизнью.
38. Находите время для молчания, для
успокоения, для душевной беседы с собой.
39. Что хорошо, а что плохо – пусть
подсказывает вам сердце, а не человеческая молва.
40. Не переживайте о том, кто что
думает и говорит о вас. Будьте сами себе судьей в чистоте и достоинстве.
41. Не сердитесь на людей. Не судите
их. Каждый прощеный вами человек добавит вам любви к самому себе.
42. Если ваше сердце переполнено
любовью, в нем нет места страху.
43. НЕ соревнуйтесь ни в чём ни с
кем. Каждому своё. Лучше уступать.
44. Бедный не тот, у кого мало, а
тот, кому мало.
45. Никогда не бейте детей и не
кричите на них. Иначе из них вырастут рабы.
46. Не спорьте. У каждого своя правда
и своя обида.
47. Не поучайте людей, как им жить,
что делать. Я никогда не поучаю, только советую, когда просят совета.
48. Не считай себя самым умным и
самым порядочным, лучше чем другие.
49. Не старайся быть примером другим.
Ищи пример поблизости.
50. Целебная сила – здоровый сон. Но
его ежедневно нужно заработать какой-то работой, усилиями.
Если вам нужны ответы
и помощь карт Таро, свяжитесь со мной удобным для вас способом:
Мобильный телефон: +7 978 702 93 01
E-mail: diana792008@rambler.ru ; diana792008@mail.ru
В Skype: diana792008
Mail.ru АГЕНТ: diana792008
Моя страничка ВКонтакте : http://vk.com/diana792008
Моя страничка в Моём мире :http://my.mail.ru/mail/diana792008/
Мой блог : http://gadayu-na-taro.blogspot.com/
Комментариев нет:
Отправить комментарий