Все
мы с детства помним старую пословицу "утро вечера мудренее". Но
применимо ли это к нашим отношениям с любимым? Иными словами, что лучше -
"переспать" конфликт или выяснять отношения до последнего? Психологи
утверждают - первый вариант куда эффективнее и вот почему:
1. У ВАС ЕСТЬ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ
"ОСТЫТЬ"
В
пылу ссоры мы часто можем наговорить лишнего, того, что мы совсем не думаем и
не хотим сказать на самом деле. А это уж никак не способствует разрешению
конфликта. Сон поможет "охладеть", успокоиться и привести эмоции в
порядок. Вернитесь к выяснению отношений на следующее утро, гарантировано -
после 8-часового сна обсуждение проблемы пройдет гораздо спокойнее и
результативнее.
2. ВЫ СМОЖЕТЕ ОТДОХНУТЬ ОТ
ССОРЫ
В
конце рабочего дня или (еще хуже) рабочей недели мы обычно чувствуем себя
словно выжатый лимон. И даже незначительные трудности вызывают феерверк
раздражения, агрессии и прочего тому подобного негатива. И какой наилучший
выход для истощенного организма? Спать! После хорошего ночного отдыха вы будете
спокойнее, счастливее и вполне готовы к компромиссу.
3. УТРОМ К ВАМ ВЕРНЕТСЯ ЛОГИКА И
РАЦИОНАЛЬНОЕ МЫШЛЕНИЕ
Вы
оба кричите, просто пытаясь доказать свою правоту. Желанием решить конфликт и
не пахнет. Все, что вы говорите будет воспринято им "в штыки" и все,
что говорит он, будет истолковано вами как оскорбление. Другими словами, разум
на сегодня безвозвратно утерян. Так что самое лучшее, что вы можете сделать в
этой ситуации, - "переспать" ссору. Перестаньте кричать, сделайте
глубокий вдох и позвольте себе отойти в сторону и отпустить ситуацию. Утро
вечера мудренее и утром вы на свежую голову сможете еще раз взглянуть на
проблему и решить ее быстро и безболезненно.
Комментариев нет:
Отправить комментарий